Korzystam z różnych metod terapeutycznych, adekwatnie do przejawianych przez Klienta trudności oraz wyrażanych przez niego potrzeb. 

Są to przede wszystkim psychoterapia Gestalt – moja pierwsza, nieprzemijająca fascynacja. To w Gestalcie odnalazłam połączenie gruntownej wiedzy nozologicznej, doświadczeniowych praktyk terapeutycznych oraz swoistej życiowej filozofii.  

Na drodze moich zawodowych poszukiwań, wiedziona potrzebą poszerzania perspektywy patrzenia na trudności Klienta oraz sposoby niesienia mu pomocy, natrafiłam na moją drugą terapeutyczną miłość – Terapię Akceptacji i Zaangażowania. Metody tego nurtu stały się harmonijnym dopełnieniem stylu pracy wyrosłego z Gestaltu.

W trakcie sesji pełnymi garściami czerpię również z idei Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz technik Midfulness i Compassion.

Posiadam tytuł Facylitatora Programu Pogłębiania Uważności i Uważnej Komunikacji (DMMC).