Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Daria Pawlak

Jak pracuję

Gabinet Psychoterapii Daria Pawlak

TSR

Nurt terapii krótkoterminowej. Formalnie kierunek ten powstawał w latach 70. XX wieku. Strukturę i nazwę dla tego rodzaju podejścia do terapii psychologicznej stworzyli Steve de Shazer i Insoo Kim Berg.

TSR koncentruje się na realizacji celów Klienta bez potrzeby analizowania źródeł oraz przyczyn aktualnej sytuacji życiowej. Podstawowym założeniem jest to, że Klient posiada odpowiednie zasoby do osiągnięcia celu. Ten typ terapii skupia się na silnych stronach i zasobach, zamiast analizowania deficytów oraz poszukiwania źródeł różnych problemów w historii danego człowieka.

Model terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach zakłada, że Klient jest ekspertem od swojego życia i to właśnie on posiada niezbędne narzędzia, wiedzę, mocne strony i zasoby do uporania się z problemem i do osiągnięcia celu. Między Klientem, a terapeutą nawiązywana jest relacja partnerska, w której terapeuta wspiera i pomaga w odnalezieniu właściwej drogi. W podejściu TSR równorzędny charakter relacji dodaje pewności siebie i działa wzmacniająco na osobę korzystającą z terapii.

FILOZOFIA TSR opiera się na trzech prostych zasadach:

Jeśli coś działa, rób tego więcej.

Jeśli coś nie działa, rób coś innego.

Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Masz jakieś pytanie?
Skontaktuj się ze mną!